トップ >
花子PRESS >
おすすめの非常食と選ぶときのポイント

2023.03.16

おすすめの非常食と選ぶときのポイント

いざというときのために、準備しておきたいのが非常食です。個人としてはもちろんですが、企業としても十分な備えをしておくのがベスト！いつどのような事態が発生するかわからないからこそ、あらかじめ準備を整えておきましょう。
今回はおすすめの非常食や必要量、選ぶ際の注意点などをわかりやすく紹介します。今後のため、ぜひ役立ててみてください！

非常食は何日分あればいい？
非常食を選ぶポイント
オススメの非常食
まとめ

非常食は何日分あればいい？

非常食を準備する上で、まず確認しておきたいのが「どの程度の量を確保すれば良いのか？」という点です。十分な量を確保できていなければ、いざという場面で、トラブルの原因になってしまう可能性も。必要量を把握した上で、準備するべき量を把握してみてください。
非常食として最低分量を用意するのであれば、「3日分」を意識しましょう。余裕を持たせたいと思うなら、「1～2週間」が目安です。1日2～3食計算で、人数分を掛け合わせて用意してください。家庭で家族分を用意しようと思った場合でも、かなりの分量になるはずです。企業として準備する場合、さらに増えることを頭に入れておきましょう。非常食の内容はもちろん、保管場所についても、事前に確認しておくと安心ですよ！

非常食を選ぶポイント

非常食を選ぶ際のポイントは、主に以下の3つです。

①バリエーション
②消費期限
③コストパフォーマンス

非常食は、「いざという場面で自身の命をつなぐもの」です。ただ単純に「食べられれば何でもいい」というわけではありません。たとえば、レトルトカレーは定番非常食の一つ。しかし、1日3食、3日間レトルトカレーばかりを食べるのは負担ですよね。味や食感、種類のバリエーションを豊富に取り揃えておくことで、お腹も心も満たせるはず！さまざまな食材を取り入れれば、自然と栄養バランスも良くなりますよ。

さらに、消費期限についてもぜひチェックしてみてください。基本的に長期保管ができるように作られてはいるものの、非常食の消費期限はバラバラです。5年間保存できるものもあれば、わずか数か月で期限を迎えてしまうものもあります。いつでも安心して食べられるよう、非常食を選ぶ際には、パッケージに記載された期限を確認するようにしましょう。消費期限を把握できていれば、「期限が過ぎる前に新しいものに交換し、古いものを試食する」ことも可能です！
また、価格も非常食選びのポイントの一つ！いくら魅力的な商品でも、金銭的に無理があるようでは、継続できません。「いざというときのために非常食を用意しておく」という行動が負担にならないよう、コストパフォーマンスについても意識してみてくださいね！

オススメの非常食

では具体的に、どのような非常食を選べば良いのでしょうか？防災・備蓄に役立つ、オススメ非常食を紹介します！手軽に購入できる既製品から、「おいしい」とウワサの商品まで、ぜひチェックしてみてください。

商品詳細を見る

永谷園　主食フリーズドライご飯セット　12食

日本人の主食といえば、やっぱりお米！緊迫した状況だからこそ、「普段と同じようなメニューで安心したい！」と思う方も多いのではないでしょうか？こちらのアイテムを準備しておけば、お湯や水だけで美味しいごはんが食べられますよ。4つの味がセットになっているため、途中で飽きるリスクもありません。製造日から5年間保存できるのも魅力ですね。

【サイズ】約365×185×165(mm)
【材質・仕様】■セット内容炊き込み五目×3袋・チャーハン味×3袋・カレー味×3袋・ピラフ味×3袋
【包装形態】化粧箱

商品詳細を見る

パンカン！チョコチップ

ふっくらと柔らかなパンを、缶詰にして非常食に。缶を開けるだけで、そのまますぐに食べられます。チョコチップの甘みが心を落ち着けてくれますし、しっかりとカロリー摂取できるため、エネルギー補給にもおすすめ！1缶2個入りなので、家族や仲間と分け合って食べるのにもピッタリですね。
食べる際に特に調理を必要としないため、アウトドア用品や子どものおやつとしても人気のアイテムです。もらって困らないアイテムですから、企業が配布するノベルティグッズとしても活用できますよ。アウトドアのイベントにいかがでしょうか？

【サイズ】約直径75×110(mm)
【材質・仕様】材料：小麦粉、チョコチップ、マーガリン、砂糖、卵、トレハロース、イースト、小麦たん白、食塩、乳化剤、香料、酸化防止剤、着色料
【包装形態】缶　重量（約170g）

商品詳細を見る

そのまま食べられる。非常食セット3日分

非常食が必要なことはわかっていても…正直面倒な作業はしたくない！と思っている方も多いのではないでしょうか？こんなときには、必要な食品がセットになっている商品を選ぶのがおすすめ！一つ購入するだけで、いざというときでも安心ですよ。
こちらの商品には、非常食が3日分セットになっています。主食や汁物、おかずまで、バランスよく用意されているため、最後まで飽きずに食べられるでしょう。1セット1人分なので、必要量を把握しやすいところも魅力！安心できる環境を、手間なくすぐに整えられます。

【サイズ】約W390×H170×310mm
【材質・仕様】非常食セット3日分/ 重量：約8,500g
【包装形態】専用箱入り

商品詳細を見る

非常食安心セット（HKR-15）

もしものときに備えて、非常食と水がセットになった商品です。カンパンと果物、保存用のパンに水があれば、いざというときでも最低限の食事はとれるでしょう。初めて準備する非常食としてもおすすめですよ。1人分ずつセットになっていて、手軽に配布できるようになっているため、企業用にもピッタリ！備蓄用アイテムとして、準備してみてはいかがでしょうか？

【サイズ】約132×132×226(mm)
【材質・仕様】■セット内容　北アルプス5年保存水500ml×1・かんぱん（氷砂糖入り）110g×1・5年保存「生命のパンあんしん」（ココア2個入り）100g×1・SSKカロリーOFFフルーツミックス185g×1
【包装形態】化粧箱

まとめ

防災のため、各家庭や企業で備蓄しておきたいのが非常食です。保存期間が長い既製品も増えている今、「おいしい食品」にこだわって非常食を準備しておくのもおすすめです。
非常食の必要量は、最低でも3日分程度です。味や食材のバリエーションや保存期間にも注目して、必要なアイテムを準備してみてくださいね！

▼防災グッズの商品一覧はこちら